フルーツダイエット/一覧

フルーツダイエットについて




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2009年04月13日(Mon)▲ページの先頭へ
フルーツに含まれる水分について・・・
久々の更新です。

普段、人間は喉の渇きを意識している以上に水分が足りないそうです。

そんななかで、このブログが推奨しているフルーツダイエット。
その驚異のパワーをご紹介します。

今回は、フルーツに含まれている水分についてです。

フルーツにたっぷり含まれる水分は、ただの水とは違うんですよっ。

実は、フルーツに含まれている水分は太陽エネルギーを豊富にたたえた生命力あふれる水なんです。

こうしたすばらしい要素を持つフルーツに助けられて、体内の老廃物がスムーズに浄化されるんです。

老廃物が浄化されることで、太ることはありません。

ナチュラル・ハイジーンは、本来、昼も夜もフルーツ(木の実や種子類、豆類も含む)と野菜中心の食生活を理想としているんですが、

朝食をフルーツにするだけでも、ダイエットや健康増進に大いに役立つんです。

毎朝、おいしいフルーツを好きなだけ食べる、というだけですから、きっとつらくはないでしょう。

みなさんもぜひトライして、その効果を自ら体験していただきたい、と思います。

朝4時から昼の12時まで。
口にしていいのはフルーツのみ。

是非お試しくださいっ。


2009年02月12日(Thu)▲ページの先頭へ
高級バナナが売れ行き好調
高級バナナが好調な売れ行きをみせている。昨年の“バナナダイエット”ブームで火がつき、味にこだわる消費者が、不況の中でも購入しているという。
ジェイソンウィンターズティー


 人気を集めているのは「スウィーティオ」や「ラカタン」。通常のバナナは特売なら1房100円程度だが、いずれも298〜350円で売られている。スウィーティオは日本人の好みに合わせて開発された品種で、甘みが強く、もっちりとした食感が特徴。ラカタンはさっぱりした酸味がある。

 東京都中央卸売市場によると、昨年12月の輸入バナナの取扱量は前年同月比32%増で、平均単価は高級バナナ人気で20〜40円上昇した。輸入販売元のドールでも、12月のスウィーティオの輸入量が42%増えた。営業本部の大滝尋美さんは「手でむいて屋外でも食べることができるバナナは現代人のライフスタイルに合っている。ここ10年来で最高の売れ行き」と話している。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090212-00000517-san-ind


2009年01月08日(Thu)▲ページの先頭へ
朝バナナダイエットの人気はどうなったか?
朝バナナダイエットの人気はどうなったのか調べてみましょう。

2008年のgooランキング上位10位を調べてみました。

これは検索回数の多いキーワードが分かります。

順位 もっと調べる
1 yahoo
100


3 YouTube
48.0


2 Google
27.6

4 mixi
26.7


5 2ちゃんねる
19.9


17 ニコニコ動画
16.0

6 楽天
12.8


7 Amazon
10.7


13 MSN
7.1


12 ANA
6.7


10 価格.com
6.7


9 NTTドコモ
6.4


19 地図
6.1


14 JAL
6.1


16 郵便番号
5.5


18 Gyao
5.4


11 天気
5.4


- 里田まい
5.0


20 NHK
4.6


15 日本郵政 ※郵便、郵便局など 2.4


23 JR
4.1


24 東京ディズニーリゾート
4.1


29 ハローワーク
3.9


21 ウィキペディア
3.9


- 嵐
3.9


42 goo
3.9


32 じゃらん
3.8


22 au
3.8


33 ハンゲーム
3.5


50 JRA
3.5


30 OCN
3.4


38 翻訳
3.4


35 ヤマト運輸
3.4


26 トヨタ
3.4


37 フジテレビ
3.2


25 ソフトバンク ※昨年は「ソフトバンクモバイル」と表記 3.1


27 ヨドバシカメラ
3.0


- 富士通
3.0


36 ぐるなび
3.0


- 気象庁
3.0

46 TSUTAYA
3.0


63 HONDA
2.9


- みずほ銀行
2.8


34 ライブドア
2.8


- アメブロ
2.8

40 宝くじ
2.8


- 生田斗真
2.7


- Yahoo!オークション
2.7


52 Hotmail
2.7


74 ポケットモンスター
2.6


51 45 ヤマダ電機
2.6


52 44 NTT
2.6


53 43 JTB
2.6


54 - 上地雄輔
2.6

55 48 三井住友銀行
2.5


56 28 三菱東京UFJ ※昨年は「UFJ」と表記 2.4


57 17 脳内メーカー
2.3


58 41 ニンテンドーDS ※昨年は「ニンテンドーDS Lite」と表記 2.3


59 53 SONY
2.3


60 31 キヤノン
2.3


61 54 ユニクロ
2.3


62 56 nifty
2.3


63 73 モンスターハンター ※昨年は「モンスターハンターポータブル」と表記 2.3


64 - 壁紙
2.2


65 86 ニッセン
2.1


66 - 前略プロフィール
2.1


67 67 HIS
2.1


68 62 TBS
2.1


69 - 東方神起
2.1


70 - 関ジャニ∞
2.1


71 59 infoseek
2.1


72 57 excite
2.0


73 51 DELL
2.0


74 - コードギアス
2.0


75 72 リクナビネクスト ※昨年は「リクナビ」と表記 2.0


76 65 ビックカメラ
2.0


77 87 ロト6
2.0


78 - パチンコ
1.9


79 49 無料ゲーム
1.9


80 71 JR東日本
1.9


81 - 篤姫
1.9

82 100 高校野球
1.9


83 - 佐川急便
1.8


84 88 朝日新聞
1.8


85 58 toto BIG
1.8


86 - 遊戯王
1.8


87 99 ETC
1.8


88 - 確定申告
1.7


89 80 日産
1.7


90 47 マクドナルド
1.7


91 - EXILE
1.7


92 - 中古車
1.6


93 - パナソニック
1.6

94 75 オークション
1.6


95 - 時刻表
1.6


96 93 ぴあ
1.6


97 - サンケイスポーツ
1.6


98 89 ベルメゾン
1.6


99 - ホットペッパー
1.5


100 94 オリコン
1.5





2008年09月30日(Tue)▲ページの先頭へ
朝バナナダイエット
朝バナナダイエットが大人気です。

Yahoo!ニュースで面白い記事があったので引用します。


テレビのエフェクトで品切れ大騒動 バナナダイエットサウンドにいいのか
9マンス26日12アワー16ミニット配信 J-CASTニュース



モーニングバナナダイエットを紹介したサイト

 テレビプログラムがバナナダイエットをテイクアップしたところ、スーパーなどでバナナの品切れがもう一週間も続いている。2007年は、納豆ダイエットの品切れプロブレムがあったが、それに次ぐ騒ぎだという。そんなにありがたがるほど、サウンドによいものなのか。

■フォーレスト公美子さん7キロも減量にサクセス

  「2、3タイム、バナナはオール、ありませんでした。ラストイヤーの納豆ダイエットのときにランクネクストトゥするエコーですね。オーダーのハーフほどしか入荷せず、すぐ売り切れるんですよ」

 熊本シティーのスーパー「ハローグリーンエブリー」長嶺ストアーのショップマネージャーは、こうパスする。

 この騒ぎのきっかけが、TBSシステムで2008イヤー9マンス19デイオブマンスイーブニング放送の「ドリーム・プレスカンパニー」だ。ウーマンタレント8ヒューマンがステージアピアランスする4タイムのダイエットスペシャルプログラムで、そのインサイドで、フォーレスト公美子さんは「モーニングバナナダイエット」に挑んだ。そして、毎朝食はバナナと水だけというライフを1か月ハーフコンティニューしたところ、7キロも減量にサクセスしたというのだ。

 その放送アフターから、ホールカントリーのスーパーなどで、バナナの品切れが続出しスタートした。バナナを輸入しているドールのインフォメーションチャージパースンのトーク。

  「量販ストアーでは、バナナは品切れコンディションになっています。それが1ウィークも続いているようです。サッチことは、ここフィギュアイヤーでも聞いたことがありませんね」

 ブームは、08イヤースプリングから。ぶんか社のブック「モーニングバナナダイエット」シリーズが3マンス1日からのセール以来、トータル40メニークラブのヒットとなり、みのもんたさん司会の日本テレビシステム「おもいッきりイイ!! テレビ」が6マンス5デイオブマンス放送から計3回もスペシャルエディションした。

 それにジョイントゥギャザーして、ドールでも、バナナ出荷がストレッチしスタートし、8マンスはラストイヤーセイムピリオドの25〜27%に急増、卸プライスも12%アップした。そこに、TBSが特番を放送したため、スーパーなどでの品切れ騒動に発展したらしい。

 そもそもは、ミクシィのコミュニティ「ビカムシンする」で06年10マンス5日、「モーニングバナナダイエット」のライターでもある、はまち。さんのダイエットアクトが紹介されて広まった。そこでは、モーニングバナナとウォーターを摂れば、ウェルスな酵素で消化がアーリーになり、ヌーン・イーブニングミールはフリーダムにしてもやせるとしている。コミュニティは、これまでに1000パッセージものコメントが寄せられたほどのポピュラーになっている。

■「スペシャルの食品をイートしてやせるメソッドは、やらないパースンがいい」

 納豆ダイエットの騒ぎでは、07イヤー1マンス7デイオブマンス放送の関西テレビのプログラム「発掘!あるある大事典II」が、フィクションのデータでエフェクトを強調していたことがプロブレムになった。再び騒動になったバナナダイエットは、本当にエフェクトがあるのか。

 TBSの「ドリーム・プレスカンパニー」チャージパースンは、J-CASTニュースの取材に対し、こう説明する。

  「プログラムで放送したように、エフェクトはあるということです。納豆ダイエットのときのことを踏まえ、ファクトのままにフィギュアをいじらずにやせたことを紹介しています」

 放送直後は、アテンションパースンから「どうやってするのか」といった問い合わせが1デイオブマンス60パッセージほど寄せられ、アフターザットも、エブリデイ10〜20パッセージあるという。しかし、品切れなどに対する苦情はないとしている。

 新潟大医学部の岡田正彦プロフェッサー(プロテクションアゲンストメディカルサイエンス)は、バナナダイエットにユニフォームのエフェクトはあるとみる。「フルートは、カロリーがメニーにないので、一日のミールでのレートがビッグになれば、当然やせてきます」。しかし、このダイエットをすることには、ダウトマークだ。

  「栄養には、炭水化物、たんぱく質、ファットという3大要素があります。フルートばかり摂取すると、たんぱく質やファットがウォントして、様々な病気にかかりやすくなります。インサイドザボディー細胞が弱って感染症になったり、ディッフィカルトにさえなったりすることがあります。たんぱく質でできている抗体が減って、ディッフィカルトをディフェンドする免疫機能が弱るからです。リンゴ、コンニャクなどスペシャルの食品をイートしてやせるメソッドは、やらないパースンがいいでしょう」

 ただ、岡田プロフェッサーは、肥満はサウンドによくないため、減食とエクササイズでやせるべきだと言う。

  「ごはんやおかずなど1デイオブマンスにイートする量を、まんべんなく減らしていくことです。ファンてやせようとするのではなく、エクササイズしながらやせるグレートエフォートがネセサリーでしょう。流行に振り回されないことがベストインポータント。ヒューマンによって体質、ライフカスタムなどがディッファレントするので、タレントなどのまねをすればサウンドをブレイクして損をするとシンクしますよ」


2008年09月21日(Sun)▲ページの先頭へ
フルーツジュースについて
今回はフルーツジュースについて説明します。

朝フルーツにすると効果があると書きましたが、ジュースではどうでしょうか?
多少栄養の損失は免れませんが、新鮮なフルーツをミキサーにかけ繊維ごとできたてを摂取するようにすれば、ほぼ同様の体内クレンジング効果があります。
ジュースには手早く栄養補給ができるというメリットもあります。

市販のフルーツジュースでは効果はほぼありません。
たとえ100パーセントジュースであっても、繊維を含んでおらず加熱殺菌されているため、ほとんど効果はありません。
市販のフルーツジュースを摂取するのはやめましょう。

やはり、生のフルーツを食べるか、ミキサーにかけたできたてのジュースが効果的だと思います。

さらに効果を上げたい場合は、柑橘類、スイカやメロン、イチゴ、桃、梨など、体の毒を流してくれる水分の多いフルーツを選ぶのが良いでしょう。



やり方
さて、フルーツダイエットのやり方を説明していきます。

まず前にも書きましたが、朝食をフルーツにします。
フルーツのみを生のままお腹いっぱい食べます。体を冷やさないよう常温で食べると良いと思います。

注意事項としては…
1.他の食べ物は摂らない
一緒に摂るとフルーツの糖の吸収や毒素排出を妨げます。ただし、葉野菜は良いです。ドレッシング、砂糖や塩をかけることと効果がなくなります。

2.飲んでもいいのは水だけ
フルーツの酵素を薄めることになるので、飲み物は一緒に摂らない様にしましょう。午前中のどが乾いたときはフルーツか水で水分補給します。

3.食後のデザートにしない
朝食以外の時間帯でもフルーツを食べることは体内のクレンジングに役立ちます。ただし、空腹時に食べる事が効果的です。フルーツを食べたら20分は他の食品を食べない様にしましょう。



以上のことに注意してやってみましょう!


フルーツダイエットとは
みなさん、こんにちは。
最近体重が気になり始め、ダイエット中です。

ダイエットと言っても様々な方法があります。
実際、どのダイエット方法が効果的なのでしょうか?

ここでは様々なダイエット方法の中から"フルーツダイエット"を紹介していきます。

まず朝食をフルーツのみにします。朝食抜きの人はお昼をフルーツにすると良いでしょう。その他の2食は通常通り食べて構いません。

では、なぜフルーツが良いのでしょうか。
よく"朝の果物は金"と言われてますね。
フルーツにはタンパク質も糖もファイトケミカル、ビタミン、ミネラル、食物繊維も含まれている完全食なんです。フルーツは豊富に含まれる酵素のおかげで、熟す段階ですでに消化がすんでいるため、フルーツに含まれる酵素は、体内にため込まれている毒素をかき集め、排泄させるのに役立ってくれるのです。

時間がない朝もフルーツを食べるだけなら簡単です!
ぜひ試してみて下さい。


   


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