フルーツダイエット - 2008/09

フルーツダイエットについて




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2008年09月30日(Tue)▲ページの先頭へ
朝バナナダイエット
朝バナナダイエットが大人気です。

Yahoo!ニュースで面白い記事があったので引用します。


テレビのエフェクトで品切れ大騒動 バナナダイエットサウンドにいいのか
9マンス26日12アワー16ミニット配信 J-CASTニュース



モーニングバナナダイエットを紹介したサイト

 テレビプログラムがバナナダイエットをテイクアップしたところ、スーパーなどでバナナの品切れがもう一週間も続いている。2007年は、納豆ダイエットの品切れプロブレムがあったが、それに次ぐ騒ぎだという。そんなにありがたがるほど、サウンドによいものなのか。

■フォーレスト公美子さん7キロも減量にサクセス

  「2、3タイム、バナナはオール、ありませんでした。ラストイヤーの納豆ダイエットのときにランクネクストトゥするエコーですね。オーダーのハーフほどしか入荷せず、すぐ売り切れるんですよ」

 熊本シティーのスーパー「ハローグリーンエブリー」長嶺ストアーのショップマネージャーは、こうパスする。

 この騒ぎのきっかけが、TBSシステムで2008イヤー9マンス19デイオブマンスイーブニング放送の「ドリーム・プレスカンパニー」だ。ウーマンタレント8ヒューマンがステージアピアランスする4タイムのダイエットスペシャルプログラムで、そのインサイドで、フォーレスト公美子さんは「モーニングバナナダイエット」に挑んだ。そして、毎朝食はバナナと水だけというライフを1か月ハーフコンティニューしたところ、7キロも減量にサクセスしたというのだ。

 その放送アフターから、ホールカントリーのスーパーなどで、バナナの品切れが続出しスタートした。バナナを輸入しているドールのインフォメーションチャージパースンのトーク。

  「量販ストアーでは、バナナは品切れコンディションになっています。それが1ウィークも続いているようです。サッチことは、ここフィギュアイヤーでも聞いたことがありませんね」

 ブームは、08イヤースプリングから。ぶんか社のブック「モーニングバナナダイエット」シリーズが3マンス1日からのセール以来、トータル40メニークラブのヒットとなり、みのもんたさん司会の日本テレビシステム「おもいッきりイイ!! テレビ」が6マンス5デイオブマンス放送から計3回もスペシャルエディションした。

 それにジョイントゥギャザーして、ドールでも、バナナ出荷がストレッチしスタートし、8マンスはラストイヤーセイムピリオドの25〜27%に急増、卸プライスも12%アップした。そこに、TBSが特番を放送したため、スーパーなどでの品切れ騒動に発展したらしい。

 そもそもは、ミクシィのコミュニティ「ビカムシンする」で06年10マンス5日、「モーニングバナナダイエット」のライターでもある、はまち。さんのダイエットアクトが紹介されて広まった。そこでは、モーニングバナナとウォーターを摂れば、ウェルスな酵素で消化がアーリーになり、ヌーン・イーブニングミールはフリーダムにしてもやせるとしている。コミュニティは、これまでに1000パッセージものコメントが寄せられたほどのポピュラーになっている。

■「スペシャルの食品をイートしてやせるメソッドは、やらないパースンがいい」

 納豆ダイエットの騒ぎでは、07イヤー1マンス7デイオブマンス放送の関西テレビのプログラム「発掘!あるある大事典II」が、フィクションのデータでエフェクトを強調していたことがプロブレムになった。再び騒動になったバナナダイエットは、本当にエフェクトがあるのか。

 TBSの「ドリーム・プレスカンパニー」チャージパースンは、J-CASTニュースの取材に対し、こう説明する。

  「プログラムで放送したように、エフェクトはあるということです。納豆ダイエットのときのことを踏まえ、ファクトのままにフィギュアをいじらずにやせたことを紹介しています」

 放送直後は、アテンションパースンから「どうやってするのか」といった問い合わせが1デイオブマンス60パッセージほど寄せられ、アフターザットも、エブリデイ10〜20パッセージあるという。しかし、品切れなどに対する苦情はないとしている。

 新潟大医学部の岡田正彦プロフェッサー(プロテクションアゲンストメディカルサイエンス)は、バナナダイエットにユニフォームのエフェクトはあるとみる。「フルートは、カロリーがメニーにないので、一日のミールでのレートがビッグになれば、当然やせてきます」。しかし、このダイエットをすることには、ダウトマークだ。

  「栄養には、炭水化物、たんぱく質、ファットという3大要素があります。フルートばかり摂取すると、たんぱく質やファットがウォントして、様々な病気にかかりやすくなります。インサイドザボディー細胞が弱って感染症になったり、ディッフィカルトにさえなったりすることがあります。たんぱく質でできている抗体が減って、ディッフィカルトをディフェンドする免疫機能が弱るからです。リンゴ、コンニャクなどスペシャルの食品をイートしてやせるメソッドは、やらないパースンがいいでしょう」

 ただ、岡田プロフェッサーは、肥満はサウンドによくないため、減食とエクササイズでやせるべきだと言う。

  「ごはんやおかずなど1デイオブマンスにイートする量を、まんべんなく減らしていくことです。ファンてやせようとするのではなく、エクササイズしながらやせるグレートエフォートがネセサリーでしょう。流行に振り回されないことがベストインポータント。ヒューマンによって体質、ライフカスタムなどがディッファレントするので、タレントなどのまねをすればサウンドをブレイクして損をするとシンクしますよ」


2008年09月21日(Sun)▲ページの先頭へ
フルーツジュースについて
今回はフルーツジュースについて説明します。

朝フルーツにすると効果があると書きましたが、ジュースではどうでしょうか?
多少栄養の損失は免れませんが、新鮮なフルーツをミキサーにかけ繊維ごとできたてを摂取するようにすれば、ほぼ同様の体内クレンジング効果があります。
ジュースには手早く栄養補給ができるというメリットもあります。

市販のフルーツジュースでは効果はほぼありません。
たとえ100パーセントジュースであっても、繊維を含んでおらず加熱殺菌されているため、ほとんど効果はありません。
市販のフルーツジュースを摂取するのはやめましょう。

やはり、生のフルーツを食べるか、ミキサーにかけたできたてのジュースが効果的だと思います。

さらに効果を上げたい場合は、柑橘類、スイカやメロン、イチゴ、桃、梨など、体の毒を流してくれる水分の多いフルーツを選ぶのが良いでしょう。



やり方
さて、フルーツダイエットのやり方を説明していきます。

まず前にも書きましたが、朝食をフルーツにします。
フルーツのみを生のままお腹いっぱい食べます。体を冷やさないよう常温で食べると良いと思います。

注意事項としては…
1.他の食べ物は摂らない
一緒に摂るとフルーツの糖の吸収や毒素排出を妨げます。ただし、葉野菜は良いです。ドレッシング、砂糖や塩をかけることと効果がなくなります。

2.飲んでもいいのは水だけ
フルーツの酵素を薄めることになるので、飲み物は一緒に摂らない様にしましょう。午前中のどが乾いたときはフルーツか水で水分補給します。

3.食後のデザートにしない
朝食以外の時間帯でもフルーツを食べることは体内のクレンジングに役立ちます。ただし、空腹時に食べる事が効果的です。フルーツを食べたら20分は他の食品を食べない様にしましょう。



以上のことに注意してやってみましょう!


フルーツダイエットとは
みなさん、こんにちは。
最近体重が気になり始め、ダイエット中です。

ダイエットと言っても様々な方法があります。
実際、どのダイエット方法が効果的なのでしょうか?

ここでは様々なダイエット方法の中から"フルーツダイエット"を紹介していきます。

まず朝食をフルーツのみにします。朝食抜きの人はお昼をフルーツにすると良いでしょう。その他の2食は通常通り食べて構いません。

では、なぜフルーツが良いのでしょうか。
よく"朝の果物は金"と言われてますね。
フルーツにはタンパク質も糖もファイトケミカル、ビタミン、ミネラル、食物繊維も含まれている完全食なんです。フルーツは豊富に含まれる酵素のおかげで、熟す段階ですでに消化がすんでいるため、フルーツに含まれる酵素は、体内にため込まれている毒素をかき集め、排泄させるのに役立ってくれるのです。

時間がない朝もフルーツを食べるだけなら簡単です!
ぜひ試してみて下さい。


   


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カレンダ
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